Eksporter eller sikkerhetskopier kontaktene mine, kalender og e-post

Opprett en sikkerhetskopifil i Outlook for å lagre og eksportere e-postmeldinger, kontakter og kalenderinformasjon. Deretter importerer du sikkerhetskopieringene dine til en ny e-postplan, e-posttjeneste eller en ny versjon av Outlook. Eksporten vil ikke inneholde metadata som mappeegenskaper (visninger, tillatelser og innstillinger for automatisk arkivering), meldingsregler og lister over blokkerte avsendere.

Merk: GoDaddy støtter ikke manuell sikkerhetskopiering eller importering av Outlook-datafiler (.pst og .ost).

Velg din versjon av Outlook for å se trinnene for den versjonen. Ikke sikker på hvilken versjon du har? Finn din versjon i Outlook.

Outlook for Windows

Outlook 2013, 2016 eller nyere (Windows)

Microsoft avsluttet støtten for Office 2013 (versjoner eldre enn 15.0.4971.1000) 28. februar 2022, og alle versjoner utfases innen april 2023. Microsoft avsluttet støtten for Office 2016 (versjoner eldre enn 16.0.4600.1000) 28. mars 2022.

Disse instruksjonene er kun en referanse. Finn ut mer fra Microsoft.

1. Åpne Outlook .
2. Velg Fil oppe i det venstre hjørnet.
3. Velg Åpne og eksporter og Import/Eksport.
4. Velg Eksporter til en fil og Neste.
5. Velg Outlook-datafil (.pst) og Neste.
6. Hvis du vil eksportere hele innboksen, velger du navnet på e-postkontoen og fortsetter til det neste trinnet. Eller, hvis du bare vil eksportere kalenderen din til Kontakter-mappen, velger du mappen du ønsker å eksportere. (Du kan eksportere en type om gangen, så du må gjenta disse trinnene hvis du vil eksportere både Kontakter og Kalendere individuelt.)
7. Sørg for at Inkluder undermapper-avmerkingsboksen er valgt, og deretter velger du Neste.
8. Velg Bla gjennom for å velge hvor du vil lagre Outlook-datafilen (.pst). Angi et filnavn, og deretter velger du OK.
9. Hvis du eksporterer til en eksisterende Outlook-datafil (.pst), angir du hva som skal skje når du eksporterer elementer som allerede finnes i filen, under Alternativer.
10. Velg Fullfør.
11. Eksporteringen starter umiddelbart, med mindre en ny Outlook-datafil (.pst) opprettes eller eksporten er til en eksisterende .pst.-fil som er passordbeskyttet.
• Hvis du oppretter en Outlook-datafil (.pst), kan et valgfritt passord bidra til å beskytte filen. Når Opprett Outlook-datafil-dialogboksen vises, angir du passordet i Passord og Verifiser passord, og deretter velger du OK. I Passord for Outlook-datafil-dialogboksen angir du passordet og velger deretter OK.
• Hvis du eksporterer til en eksisterende Outlook-datafil (.pst) som er passordbeskyttet, angir du passordet i Passord for Outlook-datafil-dialogboksen og velger OK.

Tilbake til toppen

Outlook for Mac

Outlook 2016 eller nyere (Mac)

Microsoft avsluttet støtten for Office 2016 (versjoner eldre enn 16.0.4600.1000) 28. mars 2022.

Disse instruksjonene er kun en referanse. Finn ut mer fra Microsoft.

1. Åpne Outlook .
2. Hvis du er i den nye versjonen av Outlook, deaktiverer du bryteren Nye Outlook. Ellers fortsetter du til det neste trinnet.
   
3. På Verktøy-fanen, velger du Eksporter. (Hvis du ikke ser Eksporter, kan du se etter den i menyen Outlook-fil.)
4. I boksen Eksporter til arkivfil (.olm), velger du avmerkingsboksene ved siden av elementene du ønsker å eksportere (velg alle for å eksportere hele innboksen), og velg deretter Fortsett.
5. I Lagre som under Favoritter, velger du Nedlastinger-mappen, og deretter velger du Lagre.
6. Du varsles når dataene dine er eksportert. Velg Fullfør.

Tilbake til toppen

Eksporter til en datafil for Outlook for Mac

Når du eksporterer til en datafil for Outlook for Mac, kan du velge å filtrere informasjon etter kategori eller elementtype. I løpet av eksportprosessen kan du velge å beholde de eksporterte elementene i Outlook, eller slette dem etter at de er eksportert.

Microsoft Exchange og katalogtjenestekontoer eksporterer ikke kontakter fra katalogen eller elementer som er lagret i offentlige mapper.

1. I Fil-menyen velger du Eksporter og Outlook for Mac-datafil.
2. Velg et alternativ for å filtrere etter kategori eller elementtype. (Hvis du vil eksportere alle elementer i Outlook, velger du Elementer av følgende typer, og deretter velger du alle avmerkingsboksene.)
3. Velg høyrepilen for å fortsette, og følg deretter instruksjonene. Outlook for Mac-datafilen lagres med .olm-utvidelsen.

Eksporter kontakter i en tabulatordelt tekstfil

Eksporter kontakter og relatert kontaktinformasjon direkte som en tabulatordelt tekstfil. Du kan åpne denne filen ved hjelp av andre programmer for e-post, regneark og databaseapplikasjoner. Krypteringssertifikater eksporteres ikke.

1. Fra Fil-menyen velger du Eksporter.
2. I Eksportassistent velger du Kontakter til en liste, deretter følger du instruksjonene. Tabulatordelte filer lagres med en .txt-utvidelse.

Eksporter enkeltelementer

Du kan også eksportere enkeltelementer som individuelle filer, enten for å bruke som sikkerhetskopi eller for bruk i andre programmer.

1. I elementlisten velger du elementet du vil eksportere. (Hvis du vil velge flere elementer, holder du nede Command-tasten mens du klikker på elementene.)
   

   Element	Filtype
   E-postmeldinger	.eml
   Kontakter	.vcf (vCard)
   Kalenderhendelser og oppgaver	.ics
   Merknader	.html

2. Dra valget til skrivebordet eller en mappe i søkeren.

Tilbake til toppen

Outlook på Internett

Kontakter i Outlook på Internett

1. Logg på Outlook på Internett. Bruk e-postadressen og passordet for Microsoft 365 (brukernavnet og passordet for GoDaddy fungerer ikke her).
2. Nede i det venstre hjørnet på siden velger du Mennesker.
3. Oppe i det høyre hjørnet velger du Administrer og Eksporter kontakter.
4. Velg om du vil eksportere alle kontakter eller bare kontakter fra en spesifikk mappe, og deretter velger du Eksporter.

Kontaktene dine vil lagres som en .csv-fil, som du kan importere til andre e-postapper (som Gmail) eller andre versjoner av Outlook.

Tilbake til toppen

Relatert trinn

• Nå som Outlook-dataene dine er eksportert i en sikkerhetskopieringsfil, kan duimportere den til Outlook.

Mer informasjon

• Se mer om å eksportere og importere filer i Outlook fra Microsoft.
• Hvis din Workspace Email er konfigurert på Thunderbird, lagrer du e-posten som en .eml-fil.
• Les denne artikkelen fra Apple for å finne ut hvordan du importerer eller eksporterer innbokser i Mail på Mac.