Eksporter eller sikkerhetskopier kontakter, kalender, e-post og oppgaver

Opprett en sikkerhetskopifil i Outlook for å lagre og eksportere e-postmeldinger, kontakter, kalenderinformasjon og oppgaver. Deretter importerer du sikkerhetskopieringene til en ny e-postplan, e-posttjeneste eller en ny versjon av Outlook. Eksporten vil ikke inneholde metadata som mappeegenskaper (visninger, tillatelser og innstillinger for automatisk arkivering), meldingsregler og lister over blokkerte avsendere. Microsoft støtter ikke lenger versjoner av Outlook som er eldre enn 2016.

Select your version of Outlook to see the steps. Not sure which version you have? Find your version in Outlook.

• Outlook for Windows
• Outlook for Mac
• Outlook på Internett (kun kontakter)

Outlook for Windows

1. Åpne Outlook.
2. Velg Fil oppe i det venstre hjørnet.
3. Velg Åpne og eksporter og Import/eksport.
4. Velg Eksporter til en fil og Neste.
5. Velg Outlook-datafil (.pst) og Neste.
6. To export the entire mailbox, select the name of the email account and continue to the next step. Or, to only export your calendar, contacts or tasks, select the folder you want to export. You can only export 1 type at a time, so you must repeat these steps to export contacts, calendars and tasks individually.
7. Ensure the Include subfolders checkbox is selected, then select Next.
8. Velg Bla gjennom for å velge hvor du vil lagre Outlook-datafilen (.pst). Angi et filnavn, og velg OK.
9. If you're exporting to an existing Outlook Data File (.pst), under Options, specify what to do when exporting items that already exist in the file.
   
10. Velg Fullfør.
11. The export begins immediately unless 1 of the following scenarios apply:
• When the Create Outlook Data File dialog box appears, enter a password in Password and Verify Password, and then select OK. Otherwise, to continue without setting up a password, leave the password fields blank, and select OK.
• If you're exporting to an existing Outlook Data File (.pst) that's password protected, in the Outlook Data File Password dialog box, enter the password, and then select OK.

Tilbake til toppen

Outlook for Mac

1. Åpne Outlook.
2. If you're in the new version of Outlook, revert to the legacy version of Outlook. Select Outlook, and then Legacy Outlook. You might have to confirm that you want to revert.
   
3. Velg Fil og Eksport. Vinduet Eksporter til arkivfil (.olm) åpnes.
• If you don't see Export, select Tools, and then Export instead.
4. Select what you want to export. By default, all items are selected.
• To export any of these types individually, select the checkbox next to each item.
  
5. Velg Fortsett .
6. Choose where on your computer you'd like to save the file, enter a file name, and then select Save. Your items will be exported.
7. Velg Fullfør.

Tilbake til toppen

Outlook på Internett (kun kontakter)

1. Logg på Outlook på Internett. Bruk e-postadressen og passordet for Microsoft 365 (brukernavnet og passordet for GoDaddy fungerer ikke her).
2. Helt til venstre på siden velger du Personer.
3. Velg Administrer kontakter og Eksporter kontakter.
4. Velg om du vil eksportere alle kontakter eller bare kontakter fra en spesifikk mappe, og deretter velger du Eksporter.

Your contacts will be saved as a .csv file, which you can import to other email apps (like Gmail) or other versions of Outlook.

Tilbake til toppen

Relatert trinn

• Nå som Outlook-dataene dine er eksportert i en sikkerhetskopieringsfil, kan duimportere den til Outlook.

Mer informasjon

• Se mer om å eksportere og importere filer i Outlook fra Microsoft.
• Les denne artikkelen fra Apple for å finne ut hvordan du importerer eller eksporterer innbokser i Mail på Mac.